母乳育児 産後2〜3日目のおっぱいがガチガチで痛い!私が試した対処法と助産師のアドバイス 産後のおっぱいがガチガチで痛い…そんなママへ。産後2~3日目が特につらかった筆者の経験をもとに助産師さんから教わった対処法を紹介します 2025.03.06 母乳育児